国资小新：宋志平：怎样进行深度事情

来源：CNBM 宣布时间：2017-08-15

南宫NG·28(中国)相信品牌力量有限公司

麻省理工学院的盘算机科学博士卡尔·纽波特所著的《深度事情》这本书很值得一读，该书对深度事情的看法和如何做到深度事情进行了深入浅出的论述，对我们怎样进行深度学习和深度思考介绍了一些要领。我想结合书中的一些看法和我们事情生活中的实际，谈谈怎样进行深度事情。

深度事情的意义

首先，我们要说什么是深度事情。纽波特先生认为，深度事情是在无滋扰的状态下专注进行的职业运动，从而使人的认识能力抵达极限。他认为，深度事情能够创立新价值，提升技术，并且难以复制。也就是我们常讲的心无旁骛和专心致志，是深度事情的精神状态。和深度事情相对应，纽波特也提出浮浅事情的看法，他认为，浮浅事情是对认知要求不高的事务性事情，这类事情往往在受滋扰的情况下开展，浮浅事情通常不会创立太多的价值，并且容易复制。

深度事情才华创立更高价值，其结果才难以复制，深度事情才华使人有所见树和获得乐成。纽波特认为，深度事情的能力日益稀少，而深度事情的价值在社会经济中日益提升。因此培养深度事情这项技术，将其内化为事情生活焦点的人，将会取得乐成，这就是为什么我们要深度事情。在现代社会，无论是经济生活照旧技术进步，都是一个十分庞大的系统，不管我们从事什么事情，都需要静下心来，深度学习，深度思考，深度事情。

目今，我们大力提倡工匠精神，我觉得工匠精神的焦点就是深度事情。工匠精神必须是一丝不苟，必须是见微知著，必须是持之以恒，而这些特点正是深度事情所必须的。我常想，我国古代一些巧夺天工的建筑艺术，那不但需要精密的盘算和设计，还需要精益求精的建造。那个时代虽然科技并不兴旺，但工匠们凭着比较简单的知识和经验，全神贯注地去做，把事情做到了极致。在今世社会，陈景润破解歌德巴赫料想、屠呦呦发明青蒿素靠深度事情，袁隆平培育新稻种靠的也是深度事情。我们今天提倡深度事情，关于重拾和筑牢我国的工匠精神至关重要。

为什么事情会浮浅化

为什么我们的事情越来越浮浅了，为什么我们的专注力越来越不敷了，为什么我们做的事情越来越平庸了，这既有客观的原因，也有我们主观上的原因�？凸凵�，有现代知识大爆炸、生活节奏的加速、人才复合化的取向，尤其是互联网占用时间的影响；主观上，我们缺乏对深度事情的认识，缺少对深度学习、深度思考和深度事情的行动安排。甚至，我们已经习惯了浮浅的事情，还经常把浮浅的事情状态当成自己日理万机的一种乐成事情状态。

客观原因

首先，现代知识大爆炸使得我们淹没在知识碎片的海洋里，如果我们不进行专业知识的选择，就会使得大宗时间用于浮浅地了解方方面面的信息，什么都懂点，什么都不精，各人都浮在外貌，无法深入下去。事情生活节奏的加速，也使我们疲于应付，我们每天都有做不完的事，但做的事越多，反而乐成和出彩的事越少。现在社会也讲究通才，创立出不少“万金油”式的干部，实际上知识系统越庞大，越需要专才，应该是绝大部分是专才，少部分是通才。

其次，互联网社交对人们的影响，尤其是智能手机的使用，手机微信的应用，占用了人们大宗时间�；チ鼋诵畔⒑椭兜耐ū�，也增进了人与人之间的相同和交流，互联网确实引发一场社会和经济厘革，可是互联网社交也占用人们大宗的时间，尤其是一些浮浅和重复信息经常使人不堪烦扰。已往，我们最畏惧孩子玩电子游戏上瘾，不可说玩游戏机对开发孩子的智力没有一些利益，但确拭魅占用孩子大宗学习时间。微信时代的来临，使用互联网社交更便当，让我们成年人的大脑和习惯都被“手机化”了，往往手机不可离手，无论开会照旧听课，各人都在旁若无人地看手机。

主观原因

我们关于深度事情的意义缺乏认识，人们在脑海里没有深度事情和浮浅事情的看法，大多是事情忙和不忙的看法。好比，我们总挂在嘴边上的“五加二”“白加黑”，这实际是强调事情的时间，并没有强调事情效率和效果。事实上，深度事情并纷歧定是长时间事情。深度事情往往取决于深度学习和深度思考，这三者互为联系，没有深度学习就没有深度思考，没有深度思考就不会有深度事情。不管深度学习、深度思考照旧深度事情都需要进行认真的计划，大大都人并没有像每天计划健康运动量那样来计划深度学习、深度思考和深度事情。在自我认知上，不少人认为事情忙、事情累就是事情在状态，其拭魅这些忙和累往往是大宗地重复着浮浅事情。

怎样进行深度事情

围绕怎样进行深度事情，纽波特介绍了不少要领，我想结合我们的实际谈几点简单的做法，就是合理安排使用手机、计划深度事情时间、订立有挑战的事情目标、学会快乐生活松开身心。

关于合理使用手机

这是各人要深度事情最难的一关。因为对许多人来讲，时常、不间断地看手机已经成为一种习惯，或者说和吸烟、喝酒一样上了瘾，要戒掉谈何容易，但又必须过这一关。我觉得可以计划一下使用手机的时间，好比每天早餐前后可以处理一下手机信息，也可以浏览一下新闻，上班前可以处理一下信息，午餐后再处理一次，下午下班前处理一次，晚上睡觉前再看一次，每次处理时间或许在15分钟以内。其实纵然这样，每天也有一个小时的时间用在手机上了，这样的利益是把手机使用时间集中化了，而不是时时时地几分钟看一下。因为大脑有延迟影象的功效，如果你总有新的信息进入，大脑就会被这些庞杂的信息滋扰无法挣脱，所以要想深度事情，就必须对使用手机进行一定的限制。

现在人们常把实时回复信息作为一种美德，对延迟回信常有微辞，其实各人可以理智地想一下，每个人都在秒回信息、都像已往的话务员一样终日盯着手机，还能做事情吗。尤其是在加入集会和重要接待时，要把手机放在办公室，这样我们才华集中精力开会和谈事。试想一个集会如果参会者都把手机放在桌上或接待客人时时时地翻看手时机是怎样的情景，各人会觉得你很忙或很有效率地处理事情吗，恰恰相反，各人会觉得你很不专心、很不得体。

关于计划深度学习、深度思考和深度事情

深度学习应包管每天有1～2个小时的阅读，这种阅读最幸亏晚上九、十点钟。深度学习也包括按期加入培训和一些研讨会、沙龙，去认真倾听。学习有读者型和听者型，也可以是两者兼有型，可凭据自己的特点开展深度学习，但时间应该包管。深度思考应是在每天清晨醒来后，进行1～2个小时的思考，每个月也应选一个周末的一天作为“思考日”进行深入思考，每年选一整周的时间作为“思考周”进行深度思考。无论是东方照旧西方的一些知名企业家都有进行深度思考的习惯，像美国的比尔·盖茨每年的思考周，像日本的稻盛和夫按期的面壁思考。

深度事情要在很是平静无打搅的情况中进行。深度事情就是要专心致志地投入事情，在深度事情时不应处理一些杂事，要静下心来才华把事情做好，不受打搅和坚持专注力的事情是完成深度事情的焦点。罗琳在写作《哈利·波特》时，曾一度因家里情况嘈杂而写不下去，她爽性在爱丁堡一家五星级饭店租了一间每天需花费1000英镑的大套间完成了最后写作，她认为无人打搅和美丽的情况让她爆发了许多创作的灵感。

关于深度事情的时间掌握

正常时候，每天上下午至少要包管有两个小时处于深度事情的状态，虽然如果是要完成一项特定的任务，可能深度事情的时间会更长些。纵然是深度事情，我也赞成合理地计划时间，而不必一次事情时间过长，更不要经常通宵熬夜，因为人的耐受力有限，过长时间和过累事情是不可连续的。

坚持深度事情的状态，就要给自己订立具有挑战性的事情目标。人无压力轻飘飘，关于许多人来讲，其实都有一些需要深度事情才华完成的重要事情，关于这些事情，各人首先要把心放平，不要急躁。俗话说“心急吃不了热豆腐”，要把重要事情做个很细的计划，也就是我们常讲的任务计划书，把事情任务量化和准时完成。关于长时间的大目标来讲，要剖析成若干个阶段任务准时完成；关于需要各人协作完成的目标，应剖析到每个人保质保量准时完成。也可以把每天的事情时间和进展做成记分板，量化的纪录会让人更专注事情。但深度事情也不可订立不可能完成的目标，不可自我压力太大，因为在极端压力下，人会失去信心，这样反而无法进行深度事情。总之，深度事情建立在清晰的事情目标和恰当的事情任务上。

快乐生活，松开身心

记得lBM的总裁讲过，各人是为着生活而事情，而不是为着事情而生活。而我常想，在现代社会生活中，事情和生活密不可分，事情的乐成会带来快乐的生活，而快乐的生活又引发人们勤奋地事情。我有一次给年轻的企业家们讲了事情和生活的关系，一家很前卫的公司据此把“激情事情，快乐生活”当成了自己企业的文化理念。确实，深度事情的目的在于创立价值而使生活越发幸福和快乐，而幸�？炖值纳钣指颐巧疃仁虑樘峁┚裆系闹С�。要用快乐生活按期让大脑从深度学习、深度思考和深度事情中解脱出来，让大脑的压力彻底转移和松开。大脑松开的方法可以是和家人一起做点简单的家务、可以是和朋友一起爬山郊游、可以是看演出、可以是健身和娱乐，也可以是一个人独处发发呆。虽然一年一度的休假应该包管，休息一定要像个休息的样子，休假时要从社会人过渡到自然人，要全然松开把身心融入大自然。不少人只把休假当成一种福利，实际上休假客观上让人远离事情，心情和身体都获得了很好的调解，大脑只有好好松开，才华进行深度事情。

深度事情是科学和有效率的事情，深度事情培养人关于事情的专注和痴迷感。但深度事情绝不要求让人成为苦行僧和事情狂，而是通过深度事情创立的价值实现更美好的生活�Ａ碛幸坏闶堑蔽颐谴竽源τ谒煽刺�，潜意识往往是比较活跃的时候，潜意识虽然不会对我们如何做事提供要领，但往往会对我们事情的一些疏漏提供些重要的提醒，这对我们深度事情也不无意义。我们平常总讲学习要领和事情要领，我们也总讲要会学习、会思考、会事情、会生活，这或许指的就是深度学习、深度思考、深度事情和快乐生活。深度事情会带来令人惊喜的乐成，既会让你对事情充满兴趣，也会增加你对人生和生活的热爱。

（全文下载）

媒体报道链接：

国资小新：新思│你被手机控制了吗？这个时代我们如何深度事情？

ng28南宫

新闻中心

媒体报道

国资小新：宋志平：怎样进行深度事情

投资者关系

相关链接